Blog

Gezond en mooi met hennepzaadolie

Jullie weten van mijn niet aflatende liefde voor kokosolie, toch? Het is gezond, veelzijdig, relatief goedkoop en makkelijk verkrijgbaar. Kan het nóg beter? Je zou bijna zeggen van niet, maar toch zeg ik sinds kort volmondig JA! Ik heb het hier over hennepzaadolie, een relatief onbekende olie met fan-tas-tische eigenschappen voor zowel je gezondheid als je huid en haar. Vandaag neem ik het uitgebreid onder de loep voor jullie.

Wat is hennepzaadolie?

Tjsah, hennep wordt geassocieerd met marihuana…

Lees verder…

Gezonde suikervrije kruidnoten

gezonde pepernoten
gezonde kruidnoten

Zeven stuks. Zeven. Zo veel recepten probeerde ik uit voor ik eindelijk gezonde suikervrije kruidnoten had gemaakt die de juiste smaak hebben, maar ook de bijbehorende knapperige structuur. De struggle was real met dit recept. Ik sta dan ook echt te trappelen om het met jullie te delen in de hoop jullie te inspireren te kiezen voor de gezonde variant. Het was even zoeken naar de juiste zoetstof voor de kruidnoten. Honing alleen geeft een taaitaai structuur, dus dat werkte niet. Ik probeerde lu…

Lees verder…

Groen doen #1: de Konjac spons

Hallo allemaal, welkom bij de nieuwe rubriek van Laws of Life: groen doen! Een tijdje geleden vroeg ik tijdens een winactie aan jullie waar jullie graag op LoL (ik had niet zo goed nagedacht over de afkorting toen ik de naam koos, lesson learned) over willen lezen. Ik kreeg veel nuttige informatie van jullie, nogmaals bedankt daarvoor! Een terugkerend onderwerp was makkelijke tips om duurzamer te leven. Hoewel zulke rubrieken natuurlijk al bestaan op andere websites en ik er zelf eigenlijk ook a…

Lees verder…

Zelf wasmiddel maken: wassen zonder foute chemicaliën

wasmiddel3

Kleine wasjes, grote wasjes, doe ze in je wasmasjien 
Laat maar lekker draaien, steeds meer in de wasmasjien
Zoals je weet heb ik geen tijd en zocht ik iets puur natuur
Om de was mee te doen, het liefst niet al te duur

Kleine wasjes, grote wasjes, doe ze in je wasmasjien
Laat maar lekker draaien, steeds meer in de wasmasjien
Ik maakte mijn eigen wasmiddel, poeder en vloeibaar
Vandaag vertel ik jullie erover, want welke is nou betrouwbaar

Wat denken jullie, zal ik mijn baan maar opzeggen en aa…

Lees verder…

DIY speculaaskruiden: december in een potje

speculaaskruiden3

De smaak van zelfgemaakte kruidnoten wordt natuurlijk gecreëerd door speculaaskruiden. Deze haal je voor een klein bedrag gewoon in de winkel. De meeste van deze kruidenmixen bevatten geen suiker of zout, enkel specerijen en kruiden, dus vergeleken met andere kant-en-klare specerijen lijkt het op het eerste gezicht mee te vallen. De basis wordt gevormd door kaneel, aangevuld met nootmuskaat, kardemom, anijs, peper, koriander en kruidnagel. Vooral kaneel is ontzettend gezond, want het staat erom …

Lees verder…

DIY vanille extract

DIY vanille extract

Vanille, o zo lekker, de perfect finish, de onmiskenbare romige, delicate smaak. Maar om nou steeds weer een duur vanille stokje te kopen... dat kan vast anders. Vooral in Amerikaanse recepten zie je vanille extract vaak terug. Tot voor kort was het vrij lastig verkrijgbaar in Nederland, maar de laatste jaren zie je het vooral online regelmatig voorbij komen. Eén eetlepel vanille extract staat gelijk aan een vanillepeul. Met andere woorden, het is een relatief goedkoop alternatief voor echte van…

Lees verder…

DIY Debunked: eyeliner van houtskool

eyeliner debunked

O Pinterest, wat houd ik van jou. Je inspireert me, je vermaakt me, je motiveert me. Maar soms, heel soms, jok je ook een beetje. Zoals die keer toen je me wijsmaakte dat ik heel makkelijk zelf eyeliner kon maken van geactiveerde houtskool. Misschien kwam het door mijn verwachtingen, want bij een eyeliner denk ik aan egale vloeistof die makkelijk aanbrengt in een wing. Ik ging er niet vanuit dat het waterproof zou zijn of erg lang zou blijven zitten, maar met het resultaat dat ik kreeg zou ik de…

Lees verder…

Kimchi, één van de gezondste gerechten ter wereld

Kimchi, het U.S. Health Magazine benoemde het tot één van de gezondste gerechten ter wereld, maar in ons kikkerlandje is het vrij onbekend. Wat stamppot is voor ons, is kimchi voor de Koreanen, maar dan veel pittiger. Kimchi kent ongeveer net zoveel variaties als dat Korea aan inwoners telt, maar de basis van dit traditionele Koreaanse gerecht is steeds hetzelfde: gefermenteerde Chinese kool. Het wordt bij ontbijt, lunch en avondeten gegeten zowel als bij- maar ook als hoofdgerecht. Dit gerecht …

Lees verder…

DIY: zelf scheerschuim maken

Scheerschuim, scheerlotion, scheerolie... ik vond het allemaal altijd overbodig. Gewoon onder de douche even met het scheermesje over de benen, daarna wat olie erop smeren en klaar is kees. Nu ik iets ouder word merk ik dat ik daarmee niet meer wegkom. Scheren irriteert mijn huid tegenwoordig, dus scheerschuim is absoluut geen overbodige luxe meer. Kokosolie werkt in principe hartstikke goed, maar omdat het hier in Nederland 350 van de 365 dagen van het jaar koud is, stollen restjes olie na gebr…

Lees verder…

DIY Chocopasta

chocopasta3

Het recept dat ik vandaag met jullie deel is zo een pareltje dat ik me haast genoodzaakt voel om jullie te waarschuwen: dit is de lekkerste chocopasta ooit! Tot ik dit recept maakte had ik al jaren geen chocopasta op, maar terwijl ik stond te kokkerellen heb ik denk ik in totaal drie eetlepels 'voorgeproefd'. Ik kon er gewoon niet vanaf blijven! Het heeft een intensere smaak dan Nutella, maar is minstens zo smeuïg en zoet. De Amerikanen noemen zelfgemaakte chocopasta dan ook terecht 'notella'. H…

Lees verder…