Blog

Hoe FOMO, the Fear Of Missing Out de wereld verovert en wat je eraan kunt veranderen

Verdrietig zat ze tegenover me in de praktijk. Iedereen van haar leeftijd had al een gave baan en carrière en was al een jaar op reis geweest en zij zat nog steeds in het laatste jaar van haar studie, mopperde ze. Nu had de huisarts ook nog gezegd dat al die vage lichamelijke klachten en haar paniekaanvallen toch wel sterk konden wijzen op een burnout. En nu zat ze tegenover me. Ik nam haar een kleine test af voor burnout klachten en ze scoorde hoog. Van allerlei vage ontstekingsklachten tot...

Read more…

Zijn appelcider azijn en appelazijn hetzelfde?

Zijn appelcider azijn en appelazijn hetzelfde? Dat is een hele goede vraag en het antwoord is ja. Ze zijn exact hetzelfde. Maar appel cider dat is wel wat anders. Dat is namelijk een alcoholisch drankje gemaakt van appels. Dus vanaf nu kun je vol vertrouwen deze vraag beantwoorden mocht die je gesteld worden.

 

Wat is appelcider azijn?

Appelcider azijn wordt gemaakt van appels die worden gefermenteerd. Het is amber- of goudkleurig en wordt gepasteuriseerd of gefilterd. De term azijn is...

Read more…

Vaders en banen

Helemaal vol goede moed was ik, na de Vision Workshop. Sowieso was ik goed bezig. Al een tijdje gestopt met roken, een leuk sollicitatiegesprek voor een vacature die een ideale combi zou zijn met mijn huidige baan, een positieve flow na een supertof optreden met onze band in de Boerderij: ik had nog net geen slingers opgehangen :P. En omdat dit allemaal gebeurde rondom de Vision Workshop en ik al begonnen was met het daarin genoemde dankbaarheidsdagboekje, koppelde ik al die positieve dingen...

Read more…

Chocolade masker voor een droog of schraal gezicht

Volgens de kalender is het herfst, al is die nog niet helemaal gearriveerd. Maar laatst was er zo'n dag met wind en toen ik na mijn wandelingetje thuis kwam, was mijn gezicht erg droog en voelde schraal aan. Dit chocolade masker is daar de perfecte remedie voor.  

Puur natuur

Gelukkig vond ik de ingrediënten van dit chocolade masker in mijn keukenkastje en kon ik er direct mee aan de slag. Als je wilt kun je de video hierboven bekijken om te zien hoe ik het maak en mijn verhaal te...

Read more…

Hoe een vage zenuw onze gezondheid beïnvloedt!

Een van de langste en meest onbegrepen zenuwen in ons lichaam is de Nervus Vagus. Vagus betekent in dit geval niet dat het om een vage zenuw gaat, maar is afgeleid van het Latijnse woord ‘zwerver’ en dat is precies wat deze zenuw doet.

Deze lange zenuw zwerft van onze hersenen langs de hals, keel, slokdarm, oren, tong, hart, longen, maag, lever, alvleesklier, galblaas, nier, milt, darmen naar onze voortplantingsorganen.

De zenuw van Vagus maakt deel uit van het autonome zenuwstelsel, het...

Read more…

Essentiële oliën, essentials voor je velletje – (5)

Leuk dat je er bent, bij alweer de vijfde en laatste aflevering van onze informatieve serie over huidverzorging. Een korte recap: voor homemade bodybutters die echt iets voor je huid doen, zijn drie componenten nodig: een sterke basisboter (wij gebruikten cacaoboter, alle andere butters kunnen ook); een carrier olie (zoals jojoba-, amandel- of kokosolie) en essentiële olie. Met laatstgenoemde voeg je sterke heilzame eigenschappen én een heerlijk geurtje toe aan je zelfgemaakte bodybutter....

Read more…

Daydream Believer

Daydream believer.jpg

Voor iemand die ’s ochtends graag even nasuddert, de zojuist gedroomde droom nog even terughaalt, het liefst nog even navertelt en soms ook nog de symboliek van de droom opzoekt, ben ik eigenlijk een hele slechte dromer. Of, beter gezegd, een hele slechte dagdromer. Want als je me vraagt: wat is jouw droom? Dan heb ik geen idee.

What's your dream? Everybody comes here; this is Hollywood, land of dreams. Some dreams come true, some don't; but keep on dreamin' - this is Hollywood. Always...

Read more…

Carrier olie: cadeautjes voor je velletje (4)

Carrier olie cadeautjes velletje.jpg

Hoi! Leuk jullie weer te zien bij onze serie over de huid. Deze aflevering gaat over een paar fijne carrier (dragende) oliën voor onze zelfgemaakte huidverzorgingsproducten. Vorige week woensdag vertelden we al dat je voor een rijke, 100% puur natuur bodybutter of -cream drie componenten nodig hebt: een werkzame basis, carrier olie en etherische olie. We hadden het over één van de lekkerste basisboters: cacaoboter. Onze bedoeling is natuurlijk om jullie te inspireren en...

Read more…

Deel 4: 4 natuurlijke manieren om je levenskwaliteit te verbeteren met MCD / CMD

Levenskwaliteit verbeteren.jpg

Na het lezen van mijn hartverhaal wil je nu vast weten hoe ik me nu gezond voel in een ziek lijf! Dat is precies wat ik vandaag met jou ga delen. Mijn 4 natuurlijke manieren, waarvan ik hoop dat er iets in staat wat jou kan helpen.  

Achtergrond

Een stukje achtergrond is wel handig denk ik. Zoals ik al in mijn eerste verhaal vertel heb ik in de 13 jaar dat ik niet wist wat er aan de hand was met mijn lichaam, al heel veel geprobeerd en gezocht naar natuurlijke manieren. Uren heb ik...

Read more…

Serie over de huid: verleid je velletje met cacaoboter (3)

Yes! Het is weer #lekkerinjevelletjedag! Leuk je weer te zien bij deel 3 van onze serie over huidverzorging. Na het introotje over de huiden een overzicht van te vermijden ingrediënten in onze verzorgingsproducten willen we jullie deze woensdag verleiden met iets lekkers: cacaoboter. Heerlijk in een smoothie, door een sapje of toetje, maar ook een super lekkere basis voor een echt gezonde bodybutter! Voor een weldadige, werkzame en puur natuurlijke bodycream of -butter heb je drie componenten...

Read more…